КАПАНИТЕ НА ИНТЕРНЕТ – ЧАСТ ОТ ТЯХ СА ОПАСНИ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ

Интернет все повече ще навлиза като потребност в нашия живот. По последни данни от 10 до 30% от българите го ползват ежедневно. Очаква се през следващите години този процент да се увеличи многократно - да достигне 70% , както е в Америка и Западноевропейските държави.

Интернет е необходимото зло.

Той представлява един паралелен свят.

Добър или лош ние трябва да го приемем за даденост и да се съобразяваме с неговите неписани закони.

Безспорни са предимствата за бърза комуникация и информация..

Все по-често се срещат хора, които заявяват, че не могат без интернет /така както без мобилни комуникации/.

Чрез него много бързо можеш да се свържеш и комуникираш със хора от различни краища на света - хора , които при други обстоятелства никога нямаше да ги познаваш.<

още>>>

Как да се справим с компютърната зависимост при децата

Причината за компютърната зависимост е в това, че чрез компютърната игра детето получава само положителни емоции, адреналин. А наред с това - силно отделяне в мозъка на хормона на удоволствието. А човек лесно се поддава на усещането за щастие. И това засяга не само децата, а и възрастните. Подобен процес на измамно щастие протича и в мозъка на наркоманите например. Когато тийнейджърът е пред компютъра, на него нито му се яде, нито му се пие, защото хормонът на удоволствието намалява потребността от това. Дори един здрав компютърен специалист може да остане цяло денонощие пред компютъра само с чаша кафе.

Разбира се, помощта на психолозите е необходима. Но това не е достатъчно - само с таблетки и внушение не се лекува такава зависимост. Има един китайски метод. Зависимите биват поставяни в клиника, където няма компютри. И ги натоварват физически. Защото тогава човек получава също толкова хормони на удоволствие, колкото и пред компютъра. В тези клиники психологът избира с какво да се занимава зависимият - спорт, хоби, общуване с връстници.

още>>>

Правилното хранене предотвратява рахита

Рахитът е болест, развиваща се при деца, които имат констатиран недостиг на витамин D При възрастните този недостиг причинява размекване на костната тъкан.

Витамин D се образува в коката при облъчване с ултравиолетови лъчи или се приема с храната. Той увеличава усвояването на калция и фосфора в червата и намалява недостига им Е Организма. Основната причина за липсата на витамин D е недостатъчното излагане на децата на ултравиолетово облъчване и недостатъчен прием на витамини с храната.

ВИТАМИН В СЕ СЪДЪРЖА НАЙ-МНОГО В РИБЕНОТО МАСЛО и в по-малки количества -в рибата, черния дроб, яйцата, млечните продукти. При хронични чревни заболявания той не може да се усвоява пълноценно.

още>>>